Achtsamkeit in Oldenburg e. V.

+++Aktuelles+++

Mittwoch Abend - jetzt live online

Moinmoin, liebe Mitglieder und Interessierte des Vereins "Achtsamkeit in Oldenburg",

 

die Corona-Krise sorgt zwar dafür, dass wir uns bis auf Weiteres nicht mehr Mittwochabends physisch im Umwelthaus treffen können. Aber wir haben uns überlegt, dass es auch virtuelle Möglichkeiten des Zusammenseins gibt. Allen Interessierten möchten wir deshalb die Möglichkeit geben, sich von zu Hause aus an einem "Zoom-Sangha-Treffen"

zu beteiligen, das jeden Mittwochabend von 19.30 - ca. 20.30 Uhr stattfinden soll. Stephanie hat alles vorbereitet und wird Euch die Zugangsdaten und weitere Informationen zum Einwählen senden (siehe unten). Es wird die Möglichkeit bestehen, mit dem PC-Bildschirm (also visuell sichtbar) daran teilzunehmen. Oder auch nur telefonisch

(akustisch) dabei zu sein. --- Am Mi 25. März soll es einen ersten Versuch geben, über den wir anschließend in einer Mail berichten werden, so dass es am Mi 1. April schon fast Routine sein kann ...

 

Als Ablauf schlagen wir vor:

 

ab 19.15 Uhr: Einwählen / Einrichten

 

19.30 Uhr: 15 Minuten stilles Sitzen

 

19.45 Uhr: 5 Minuten Stehen/Gehen

 

19.50 Uhr: 15 Minuten stilles Sitzen (evtl. als geführte Meditation mit

5 Merksätzen)

 

20.05 Uhr: Gespräch; am 25.3. sollte einfach jede/r kurz berichten, wie es ihm/ihr grad so geht; für den 1.4. sind Themenvorschläge erwünscht.

Die Reihenfolge wird sich sicherlich ergeben.

 

ca. 20.30 Uhr: Ende und "Dankeschön"

 

Wir wünschen Euch allen alles Gute. Bleibt achtsam, entspannt und kreativ.

 

i.A. Manfred + Stephanie

 

 

PS: Jederzeit könnt Ihr Mails schicken (an info@achtsamkeit-in-ol.de, marquardtstephaniej@gmail.com oder manfred-sagt-moinmoin@t-online.de).


Anleitungen

Wie trete ich dem Zoom-Sangha-Treffen bei?

  • Mit Windows PC
  • Mit einem Android Smartphone oder Tablet
  • Per Telefon 

 Unsere Veranstaltungen im Überblick:

 

Der Meditationskreis trifft sich um 19.30 Uhr im Umwelthaus Oldenburg.

 

Themen für das Gespräch nach dem 2x20-minütigen Sitzen:

 

Mi 8.1.20        Meditationskreis (Besprechung Programm 1-4/20)

 

Mi 15.1.20       Meditationskreis (Verschickung des Gelben Infos 1-4/20)

 

Mi 22.1.20      Meditationskreis (Besprechung „Geführte Meditationen“)

 

Mi 29.1.20       Medi-Kreis (Tee & Gespräch)

 

Mi 5.2.20        Meditationskreis (Ajahn Brahm: Die Kuh die weinte) (IH)

 

Mi 12.2.20       Meditationskreis (Metta-Meditation) (BB)

 

Mi 19.2.20       Meditationskreis (Acht Brokate) (MF)

 

Mi 26.2.20      Meditationskreis (Tee & Gespräch über die MV)

 

Mi 4.3.20        Meditationskreis (6. der 14 Achtsamkeitsübungen) (SM)

 

So 8.3.20        „25 Jahre Achtsamkeit in Oldenburg e.V.“ (19.00 PFL)

 

Mi 11.3.20        Öffentliche Mitgliederversammlung

 

Mi 18.3.20      Meditationskreis (Die 5. Achtsamkeitsübung) (EKW)

 

Mi 25.3.20      Meditationskreis (Tee & Gespräch)

 

Mi 1.4.20         Meditationskreis (Die drei Mönche) (AH)

 

Mi 8.4.20        Meditationskreis (all you need is less) (MF)

 

Mi 15.4.20       Meditationskreis (Extinction Rebellion) (MF)

 

Mi 22.4.20      Meditationskreis (Intersein) (SM/SM/TS)

 

Mi 29.4.20      Meditationskreis (Tee & Gespräch über Programm 5-8/20)

 

Mo 4.5.20       Qigong im Schlossgarten (18.00 - 19.00 Uhr)

 

Mi 6.5.20        Meditationskreis (Verschickung des Gelben Infos 5-8/20)Unsere Veranstaltungen im Überblick:

 

 

   

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